O livro

Jessica Seinfeld era uma mãe atormentada com os maus hábitos alimentares dos filhos. Até que, seguindo sua intuição e usando os artifícios que nossas mães e avós certamente usaram conosco, ela descobriu como garantir a eles uma dieta nutritiva, sem nunca mais precisar ouvir o famigerado “Não gosto disso!”.

Em Deliciosos e disfarçados, Jessica conta como transformou os momentos de horror da hora das refeições em uma experiência agradável para o convívio familiar. Suas receitas, fáceis e rápidas, estão organizadas por categorias e foram todas supervisionadas pela nutricionista Joy Bauer. O livro traz dicas sobre como equipar sua cozinha para agilizar o preparo das refeições e explica de forma simples, para atender também às “cozinheiras de primeira viagem”.

As observações da doutora Roxana Mehran e do doutor Mehmet Oz, especialistas em saúde e bem-estar, permitirão a você adaptar e variar o planejamento das refeições em sua casa, de acordo com o gosto dos seus filhos, garantindo, assim, que eles cresçam felizes e saudáveis.

ISBN: 978-8500-023-248
Formato: 20,8 x 23 cm
Páginas: 208