Desmontando a Ansiedade

Informação de qualidade é a melhor arma contra ansiedade. O objetivo deste livro é informar sobre sintomas da ansiedade, identificar hábitos que nos aliviam e conhecer estratégias, através de jogos, para melhor lidar com ela. O livro traz ainda uma entrevista com o neurologista Leandro Teles, autor de quatro livros, entre eles "O Cérebro Ansioso" (Editora Alaúde), na qual mostra maneiras de reconhecermos, prevenirmos e tratarmos o que chama de “maior transtorno moderno”.