O sobrepeso emocional

Sobre o livro

 “Alimentar-nos é uma arte, simplesmente pergunte a si mesma:

‘Como estou me nutrindo?’”

O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relação

saudável com seu corpo e a comida traz recursos, ferramentas e

técnicas que ajudarão você a se olhar com mais amor e tolerância

e a fazer do processo de emagrecimento um momento de

autoconhecimento e prazer.

Se você acha que a comida é sua inimiga, nestas páginas vai

entender que suas emoções têm muito mais influência no seu

peso do que somente o que come.

Fazer as pazes com a balança, consigo mesma e com a comida é

possível. Para saber como, abra este livro e deguste cada capítulo!

Nome completo

Anna Sibel e Bea Campos (autor)